平日練習

新年度がはじまりました。

新しい習い事を始める方も多いかもしれません。

今日は平日練習の一コマです。

ここは、東青梅市民センターの体育館です。

17時30分から、柔軟や補強を中心に練習をしています。

みんな並んで、手と足をあげて背筋強化の様子です。

意外と簡単そうに見えて、やってみましたが・・

子どもたちのように足がこんなにあがりませんでした。

すごいな、子供たちといつも感心しています。